Entraînements club

NATATION (piscine du Bois du Château)

La reprise des entraînements de natation va se faire en trois temps :

1/ Pour les nageurs de moins bon niveau (ligne 1) ET les futurs nouveaux adhérents

2 créneaux sont réservés du 02 octobre au 02 novembre :

  • Mardi 20h30 – 21h30
  • Vendredi 12h00 – 13h00

2/ Pour les autres

Reprise des entraînements la semaine du 15 octobre sur les créneaux suivants :

  • Lundi 12h00 – 13h00
  • Mercredi 12h00 – 13h00
  • Jeudi 20h30 – 21h30

Pendant les vacances scolaires (du 22 octobre au 02 novembre), maintien des créneaux du mercredi midi (24 et 31 oct.) et du jeudi soir (uniquement le 25 oct.)

3/ Pour tout le monde

À partir du 05 novembre, reprise des entraînements pour tout le monde sur 5 créneaux horaires :

  • Lundi 12h00 – 13h00
  • Mardi 20h30 – 21h30
  • Mercredi 12h00 – 13h00
  • Jeudi 20h30 – 21h30
  • Vendredi 12h00 – 13h00

Le créneau du mercredi matin (6h30-7h30) sera ouvert plus tard dans la saison en fonction du nombre de participants et de l’entraîneur.


VÉLO

Le premier entraînement “club” aura lieu le samedi 10 novembre. Rdv au FLK (rue de Kersabiec) pour un départ à 09h00.


COURSE À PIED

Le partenariat avec l’APLO (Athlétisme du Pays de L’Orient) est renouvelé pour la saison 2018-2019. Les entraînements se déroulent sur la piste d’athlétisme du Bois du Château aux créneaux suivants, à partir du 3 octobre :

  • Mercredi 18h15 – 20h00
  • Vendredi 18h15 – 20h00

Dans les prochaines semaines, un test VMA va être organisé sur l’un des deux créneaux (date pas encore connue pour le moment).

Le contenu des séances sera diffusé à l’ensemble des adhérents pour permettre à ceux et celles qui ne peuvent pas venir, de s’entraîner en dehors des créneaux “officiels”.

Osez le triathlon !