Entraînement du dimanche 23 avril 2017

Nous étions une vingtaine à participer à l’entraînement concocter par Franck ce dimanche matin à Sainte-Hélène. Il s’agissait de réaliser entre 2 ou 4 fois un enchaînement vélo (14km) et cap (4,5km). Ce fut une vraie réussite! Outre les parcours qui étaient bien roulant pour le vélo et dans de superbes paysages pour la cap, tout le monde s’est mis en mode course dès le second enchaînement et nous avons tiré la langue! Une réussite qui en appelle assûrement d’autres!!

Ci-dessous, une courte vidéo sur le vélo et à pied…

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